חצאי גויאבה קפואה

גויאבה היא פרי טרופי עשיר ברכיבים תזונתיים, המציע מגוון יתרונות בריאותיים. כאן ניתן למצוא סקירה של הרכיבים התזונתיים העיקריים שנמצאים בגויאבה:

ויטמינים

• ויטמין C: גויאבה היא מקור מעולה לויטמין C, אף יותר ממרבית הפירות הטרופיים האחרים, תומך במערכת החיסונית, בייצור קולגן וכנוגד חמצון חזק.
• ויטמין A: תורם לבריאות העיניים, העור והמערכת החיסונית.
• ויטמיני B: כוללים ויטמין B3 (ניאצין), B6 (פירידוקסין) ואחרים התומכים בתהליכי המטבוליזם ובמערכת העצבים.

מינרלים

• פוטסיום: חשוב לתפקוד השרירים והעצבים ולשמירה על לחץ דם תקין.
• מגנזיום וסידן: תומכים בבריאות העצמות ובתפקוד השרירים.
• ברזל: תומך בייצור המוגלובין ובהובלת חמצן בגוף.

סיבים תזונתיים

גויאבה עשירה בסיבים תזונתיים, התומכים בתפקוד תקין של מערכת העיכול ועוזרים בשמירה על רמות סוכר תקינות בדם.

אנטיאוקסידנטים

• ליקופן: אנטיאוקסידנט שנמצא בריכוזים גבוהים בגויאבה, במיוחד בזנים בעלי צבע אדום, ידוע בתכונותיו המגנות על הלב והמונעות מחלות.
• פוליפנולים ופלבונואידים: תומכים בהפחתת דלקות ובהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים.

קלוריות ומקרו-נוטריאנטים

גויאבה היא פרי נמוך בקלוריות ועשיר במים ובנוטריאנטים מקרו, הופכת אותה לבחירה מצוינת לתזונה מאוזנת.

יתרונות בריאותיים

הרכיבים התזונתיים בגויאבה תורמים למגוון יתרונות בריאותיים, כולל שיפור בריאות הלב, תמיכה במערכת החיסונית, הגנה על העור והעיניים, ועוד. הסיבים והאנטיאוקסידנטים בפרי עשויים לתרום לבריאות העיכול ולהפחתת סיכון למחלות כרוניות.

יצרן: ישראל.
חצאי גויאבה מוקפאת.