אוכמניות צהובות | אשחר רוסי | אובליפיחה קפואה | היפופיאה

האובלפיחה (Sea Buckthorn) היא צמח רב עוצמה המכיל מגוון רחב של רכיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים, אנטיאוקסידנטים, חומצות שומן חיוניות וסיבים. פירות האובלפיחה משמשים ברפואה הטבעית ובתזונה בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים שהם מציעים. להלן סקירה של הרכיבים התזונתיים העיקריים באובלפיחה:

ויטמינים

• ויטמין C: אובלפיחה היא אחת מהמקורות הטבעיים העשירים ביותר בויטמין C, התומך במערכת החיסונית, בייצור קולגן וכאנטיוקסידנט.
• ויטמיני B: כולל ויטמין B1 (תיאמין), B2 (ריבופלבין), B6 (פירידוקסין), ונוגדי חמצון נוספים התומכים באנרגיה ובתפקוד העצבים.
• ויטמין E: עשירה בויטמין E, אנטיוקסידנט חזק המגן על התאים מנזקי רדיקלים חופשיים.
• ויטמין A: מכילה קרוטנואידים המתמרים לויטמין A בגוף, חשוב לבריאות העיניים והעור.

מינרלים

אבץ, סלניום, חגור, מגנזיום וברזל: מכילה מגוון מינרלים התומכים בתפקודים חיוניים רבים בגוף.

חומצות שומן חיוניות

אומגה 3, אומגה 6, אומגה 7, אומגה 9: אובלפיחה היא אחד המקורות העשירים ביותר לחומצות שומן אומגה 7, נדירות יחסית, וכן מכילה חומצות אומגה 3, 6 ו-9 התומכות בבריאות הלב והעור.

אנטיאוקסידנטים

פלבונואידים ופוליפנולים: תורמים להפחתת דלקת ולהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים.

סיבים תזונתיים

אובלפיחה מכילה גם סיבים תזונתיים התומכים בתפקוד העיכול התקין ובשמירה על רמות סוכר תקינות בדם.

יתרונות בריאותיים

הרכיבים התזונתיים העשירים באובלפיחה תורמים למגוון יתרונות בריאותיים, כולל שיפור בריאות הלב, תמיכה במערכת החיסונית, הגנה על העור והעיניים, ועוד. היא נחשבת למזון עשיר במיוחד בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות ובהאטת תהליכי ההזדקנות.

בזכות תכולתם התזונתית הגבוהה והיתרונות הבריאותיים הרבים, פירות האובלפיחה מהווים תוספת מצוינת לכל דיאטה מאוזנת.

יצרן: סין.
אוכמניות צהובות אובליפיחה מוקפאת | היפופיאה.